Диабет
Почему мне нужно быть активным?
Активный образ жизни поможет:
- сбросить лишний вес или поддерживать нормальный
- увеличить количество глюкозы, используемой мышцами для получения энергии, снижая уровень глюкозы (сахара) в крови.
- более эффективно использовать инсулин – регулярная физическая активность помогает уменьшить количество инсулина, принимаемого при диабете
- в более эффективном лечении диабета (особенно диабета 2-го типа)
- укрепить кости
- снизить уровень стресса, симптомы депрессии и тревоги
- улучшить качество сна
«берегиздоровье» предоставляет персонализированный, проверенный и обновляющийся контент для пациентов с множеством рисков сердечно-сосудистых заболеваний, чтобы они могли вести более здоровый образ жизни. Придерживайтесь наших рекомендаций, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых событий.»
Болезни
Здоровый образ жизни
Общая информация
Проект «Береги здоровье» разработан и одобрен экспертами в лечебной сфере, пациентскими организациями и специалистами по питанию.
Вся информация не является заменой профессиональной медицинской консультации. По поводу вопросов, касающихся медицинского состояния, всегда обращайтесь к вашему врачу или другому квалифицированному специалисту системы здравоохранения.
Last modified date: 5/3/2024
