Жизнь с сердечной недостаточностью
Вы можете найти всю необходимую информацию, чтобы понять сердечную недостаточность, ее общее влияние на организм, причины и последствия, а также информацию о том, как взять сердечную недостаточность под контроль.
Заболевание сердца
Зачем обследоваться?
Является ли сердечная недостаточность распространенным заболеванием?
Сердечная недостаточность является реальной проблемой общественного здравоохранения: важно, чтобы ее диагностировал врач!
64 миллиона
Случаев СН в мире, более половины из которых классифицированы как тяжелые1
1 из 5
Взрослых старше 40 лет будут иметь СН в течение своей жизни2
46%
Прогнозируемый рост количества людей с сердечной недостаточностью к 2023 3
Основные факторы риска:4,5
На что нужно обратить внимание?
Высокое артериальное давление
Вашему сердцу труднее работать, если артериальное давление высокое, также это может повредить кровеносные сосуды.
Диабет
Наличие диабета означает, что у вас высокий уровень сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды
Ожирение
Люди с избыточным весом имеют более высокий риск развития сердечной недостаточности, поскольку избыточный вес повышает риск развития диабета и высокого артериального давления.
Ишемическая болезнь сердца
Суженные артерии могут ограничивать подачу к сердцу крови, богатой кислородом, что приводит к слабости сердечной мышцы.
Некоторые препараты
Прием некоторых препаратов может привести к сердечной недостаточности или проблемам с сердцем. Обсудите с вашим врачом, нужно ли заменить какие-либо из ваших препаратов.
Алкоголь/табак
Употребление слишком большого количества алкоголя и табака может ослабить сердечную мышцу и привести к сердечной недостаточности.
"Перебои" с ритмом сердца
Нарушение ритма, особенно если оно возникает очень часто и длительно, может ослабить сердечную мышцу и вызвать сердечную недостаточность.
Существует несколько параметров, которые вы можете контролировать:
Вес
Артериальное давление
Частота сердечных сокращений
Физическая активность
Питание
Как измерять частоту сердечных сокращений дома?6
В большинстве случает, частоту сердечных сокращений будет измерять ваш врач или другой медицинский работник, но вы также можете контролировать частоту сердечных сокращений, измеряя пульс на запястье или шее.
01
Отдохните не менее 5 минут
02
Если вы хотите найти пульс на запястье, удерживайте левую или правую руку ладонью вверх и положите указательный и средний пальцы другой руки (но не большой палец) на внутреннюю часть запястья, чуть ниже основания большого пальца.
Если вы хотите найти пульс на шее, положите указательный и средний пальцы (но не большой палец) на боковую сторону шеи, немного ниже челюсти и сбоку от трахеи.
03
Нажмите пальцами: вы должны чувствовать пульсацию, это ваш пульс. Если не можете найти, попытайтесь двигать пальцами вокруг и нажмите немного сильнее
04
Используя часы или считая в уме, подсчитайте количество биений за 30 секунд и умножьте на два, чтобы получить частоту сердечных сокращений.
Не стесняйтесь обсудить с вашим врачом, каким образом измерять частоту сердечных сокращений, как часто и как интерпретировать результаты.
Как диагностируют сердечную недостаточность?
На что жалуетесь вы
Жалобы7
- Одышка
- Утомляемость
- Постоянный кашель или свистящее дыхание
- Отек ступней, лодыжек, голеней или живота
- Набор или потеря веса
- Утомляемость
- Снижение переносимости физической нагрузки
Что видит врач
Симптомы8
- Тахипноэ (учащенное дыхание)
- Хрипы в легких
- Плевральный выпот
- Отек или набор веса
- Гепатомегалия
- Повышенное давление в яремной вене
- Низкое артериальное давление
- Тахикардия (учащенное сердцебиение)
Выявление факторов риска и сопутствующих заболеваний также очень важно (более подробную информацию см. в «На что мне нужно обратить особое внимание?»)
Для подтверждения диагноза сердечной недостаточности необходимо выполнить ряд различных тестов, таких как рентгенография грудной клетки, ЭКГ (электрокардиограмма) и лабораторные тесты, такие как уровень натрийуретического пептида головного мозга (BNP).9
Признаки, которые должны вас насторожить
Что мне делать, если я думаю, что сердечная недостаточность усиливается, а симптомы усугубляются?
Если, например, вы чувствуете, что дыхание постепенно ухудшается, или замечаете прогрессирование набора веса, то вы должны связаться с вашим врачом или медсестрой и назначить визит как можно скорее.
Немедленно обратитесь за помощью, если у вас:
Сохраняющаяся боль в груди, которая не купируется нитроглицерином.
Тяжелая и постоянная одышка
Обморок
Сообщите вашему врачу или медсестре как можно скорее, если:
Вы испытываете нарастающую одышку и снижение переносимости физической нагрузки
Вы регулярно просыпаетесь с одышкой
Вам нужно больше подушек для комфортного сна
У вас высокая частота сердечных сокращений или перебои в сердце
Обсудите с вашим врачом или медсестрой, если у вас:
Быстрый набор веса более 2 кг за 3 дня
Усиление отечности или боли в брюшной полости
Нарастание объема голени или лодыжек
Усиление головокружения
Потеря аппетита / тошнота
Повышение усталости
Усиление кашля
Ссылки
5
Watson RDS, Gibbs CR, Lip GYH. Clinical features and complications. BMJ. 2000;320(7229):236‑9.
«берегиздоровье» предоставляет персонализированный, проверенный и обновляющийся контент для пациентов с множеством рисков сердечно-сосудистых заболеваний, чтобы они могли вести более здоровый образ жизни. Придерживайтесь наших рекомендаций, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых событий.»
Болезни
Здоровый образ жизни
Общая информация
Проект «Береги здоровье» разработан и одобрен экспертами в лечебной сфере, пациентскими организациями и специалистами по питанию.
Вся информация не является заменой профессиональной медицинской консультации. По поводу вопросов, касающихся медицинского состояния, всегда обращайтесь к вашему врачу или другому квалифицированному специалисту системы здравоохранения.
Last modified date: 5/3/2024
